メタボリックシンドローム生活習慣病 : 生活習慣病の予防検診紹介サイト

メタボリックシンドローム生活習慣病

特に脳卒中、がん、心臓病は3大成人病とされています。成人病という概念は、昭和30年代に「脳卒中、がん、心臓病などの40歳前後から死亡率が高くなり、しかも全死因の中でも上位を占め、40?60歳くらいの働き盛りに多い疾病」ということから成人病と呼ばれいます。一般に30?40歳代以上の世代から発症しやすくなり、その発症に生活習慣（食事習慣、運動習慣、肥満、喫煙、飲酒など）が深く関連していると考えられる為、現在は生活習慣病と呼ばれています。

お勧めの生活習慣病の対策は、このサイトでもご紹介しいますが、糖尿病の原因は遺伝的体質を原因とする場合では、過食と運動不足による精神過労、肥満、不摂生、ストレスなどが重なることが原因のようです。糖尿病で加療が必要とされると、医師や管理栄養士などがから、栄養のバランスを考える、薄味、腹７分目を心がける、目安量を覚え、自分の食事量を把握・管理するなどの栄養指導されます。

三大成人病の「脳卒中」脳卒中は、脳出血や脳梗塞、くも膜下出血などで脳の細胞に血液がいかなくなってしまい、感覚神経に関係がある脳卒中であれば、しびれや感覚麻痺がおこってしまいます。言葉に関係する脳卒中では、言葉が話せないなどの症状が出てくるのです。また三大成人病の最後は「心臓病」。心臓病は、代表的なものに心筋梗塞や狭心症などがあります。

この心臓病は、冠状動脈と言って心臓の血管が狭くなったり、つまったりすることによって、心臓の筋肉への栄養補給が足りなくなりって、心臓の筋肉に酸素欠乏をおこしてしまって心臓病になってしまう病気です。そもそも心臓は筋肉でできていて、心臓から全身に血液を送ります。その大切な心臓の動きをしているのが心筋です。その心臓の筋肉に栄養を与えているのが冠状動脈なのです。お勧めの生活習慣病の対策は、このサイトでもご紹介しいますが、ですから、この心臓病の恐ろしさは、心臓の動きを直接している筋肉への栄養の源である冠状動脈が病気になることなのです。

【脳梗塞】は、脳の動脈が詰まり、血液が流れない為、脳細胞が死んでしまう病気を言います。特に中心部の太い動脈が詰まると広範囲で脳細胞が死んでしまう為、生命の危険まで起こってしまいます。細い血管での障害は、とても症状に気づきにくい、または症状が感じられない場合があります。この症状を、無症候性脳梗塞と言い、特に５０歳以上になるとみられます。お勧めの生活習慣病の対策は、このサイトでもご紹介しいますが、やはり、高血圧が原因の場合が多く、脂肪分の多い食事を採る方は脂肪が血管内に蓄積しやすくなります。また、喫煙・運動不足・肥満・ストレスも影響しますので要注意です。症状としては、脳内出血と同じで、手足に力が入らない、手足がしびれる、言葉がしゃべれなくなる、めまいなどがあります。