ガンや心筋梗塞や脳卒中の予防検診で、オススメの生活習慣病の情報をご紹介しています。気になる方は、早めの検診を！

生活習慣病運動

2008年4月から始まる特定健診制度（糖尿病等の生活習慣病に関する健康診査）では、メタボリックシンドロームの概念を応用して糖尿病対策を行う事を目指し、40歳から74歳までの中高年保険加入者を対象に健康保険者に特定健診の実施を義務化すると共に、メタボリックシンドローム該当者、または予備軍と判定されたものに対して特定保健指導を行うことを義務づけます。5年後に成果を判定し、結果が不良な健康保険者には財政的なペナルティを課す事によって実行を促す。

また、肥満に加えて糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症などの生活習慣病を複合する状態を、医学的にはメタボリック症候群と総称しています。お勧めの生活習慣病の対策は、このサイトでもご紹介しいますが、、組織や保険などに現在でも「成人病」の呼称（成人病センター、成人病特約など）は広く残っています。やはり正しい生活習慣や食習慣を身に着けることが大切で、近年では子供が生活習慣病に罹患してしまう場合もあるようです。三大成人病の予防のためにも食事は毎日３食欠かさずとり、主食・主菜・副菜をそろえ、栄養バランスを意識した食事を心がけています。

肥満をメタボリック症候群の必須条件とすると心血管疾患リスクの高い多くの人を無視することになる。KadotaらはNIPPON DATA 90で、非肥満者で代謝性危険因子の集積した人がかなり多く、このグループの心血管疾患発症率が高いので、肥満をメタボリック症候群の必須条件とするのは危険であると報告しました。お勧めの生活習慣病の対策は、このサイトでもご紹介しいますが、Okamuraらは国保10年コホルト研究で、BMI 25未満で心血管危険因子を有する人の費やす医療費は総医療費の16.5%だったのに対し、BMI 25以上で心血管危険因子を有する人の費やす医療費は総医療費の7.1%であり、BMI 25以上で2つ以上の心血管危険因子を有する人の費やす医療費は総医療費の2.9%だったと報告しました。

三大成人病全てにおいて言える事は、食事・禁煙・ストレスを下げる環境を整えることが大切です！三大成人病といえば、日本では、第１位・ガン（悪性新生物）、第２位・心疾患（心筋梗塞などの虚血性心疾患）、第３位・脳血管疾患（脳梗塞、脳出血、くも膜下出血などのいわゆる脳卒中）となっています。この３つだけで、実に全死因の６０％を占めています。この三大成人病とはどんな病気なのでしょうか。お勧めの生活習慣病の対策は、このサイトでもご紹介しいますが、ガン、心疾患、脳血管疾患。これらの病気はそれぞれ患部が異なっており、一見何のつながりもないように思えます。